Više od 90 posto pušača koji su pokušali prestati, unutar godine dana ponovno propuši, jer ne znaju kako prestati
SENJ U Mjesecu borbe protiv ovisnosti kreće kampanja promocije “Treninga prestanka pušenja”.
– Kroz „Trening prestanka pušenja“ pušače uz motiviranje za prestanak pušenja detaljno upoznajemo s procesom prestanka pušenja, okidačima i aktivnostima kojima mogu eliminirati učinak okidača, tako da je veća vjerojatnost da će ustrajati u apstinenciji. Oko dvije trećine pušača želi prestati pušiti, a preko polovice pušača pokušava prestati pušiti. Prestati pušiti zapravo i nije problem, ali jest kako ostati nepušač. Naime, preko 90 posto pušača koji su pokušali prestati unutar godine dana ponovno propuši, jer ne znaju kako prestati pušiti. Ne znaju kako ostati nepušač. Analize pokazuju kako osobe koje se za potporu odluci o prestanku pušenja koriste kombinacijom farmakološkog i psihološkog pristupa imaju četiri puta veće izglede za prestanak od onih koje se ne koriste nikakvom potporom. Oni koje se koriste samo jednim od tih pristupa i dalje imaju veće izglede za prestanak od onih koje se ne koriste nikakvom potporom. Trening prestanka pušenja nudi odgovarajuća znanja o tome kako i zašto prestati pušiti i kako ostati nepušač, objašnjava prof. psih. s Odsjeka za prevenciju i zaštitu mentalnog zdravlja Zavoda za javno zdravstvo Ličko-senjske županije Kristina Manestar.
Već se nekoliko osoba javilo za sudjelovanje na treningu prestanka pušenja. Dodatne informacije mogu se dobiti na broj 091/6041315 i e-mail: [email protected]